Craniosacrale Biodynamik

… ist eine körperorientierte, ganzheitliche, besonders sanfte manuelle Methode, die sich stets zum Lebendigen und Gesunden hin orientiert. Die Craniosacrale Methode kommt bei Menschen jeden Alters zur Anwendung – vom neugeborenen Säugling bis zum betagten Menschen.

Mithilfe der Craniosacralen Biodynamik möchte ich Sie darin unterstützen, den Kontakt zu Ihrer inneren Gesundheit und Ihren inneren Kraftquellen wieder aufzunehmen – und zwar auf allen Ebenen:
Körper, Seele und Geist.

Wesentliche Elemente der craniosacralen Praxis:
• Raumgebende sanfte Berührung
• Präsenz und Achtsamkeit
• Langsamer- und Still-Werden
• Den Bewegungen des Lebensatems lauschen

Zwischen Schädel (Cranium) und Kreuzbein (Os sacrum) schwingen feine rhythmische Bewegungen, die – neben dem Herz- und Atem-Rhythmus – als eigenständige Bewegungen spürbar und tastbar sind. Sie werden Craniosacraler Rhythmus oder auch „Lebensatem“ genannt („Breath of Life“).
Sämtliche Strukturen und Flüssigkeiten des Organismus schwingen in diesen craniosacralen „Tides“ (Gezeitenbewegungen): Knochen und Gelenke, Nervensystem, Herz-Kreislaufsystem, Lymphsystem, Organe und Bindegewebe.

Über die Hände – und mit sorgsamer sprachlicher Begleitung – treten Craniosacral-Praktizierende in eine Art Dialog mit der Craniosacralen Bewegung. Die Hände lauschen gleichsam den „Geschichten“, die diese feinen Bewegungen erzählen. Das können Geschichten von Lebendigkeit, Verbundenheit, Entspanntheit und Freiheit sein – aber auch von Enge, Starre, Spannung oder Blockierung. Alles was sich zeigen mag wird gehört, gewürdigt und bezeugt.
Durch raumgebende Präsenz und sanfte Berührungsimpulse ist der Organismus dann eingeladen, den Gezeitenbewegungen nach und nach wieder ihren aktuellen natürlichen, freifließenden Rhythmus und Spielraum zu ermöglichen.

Gelingt das, kann dies in einem Gefühl der Balance und des Wohlbefindens spürbar werden, bisweilen auch in einer Neu-Orientierung und frischen Lebendigkeit sowie mehr Bewegungsfreiheit und zugleich Verbundenheit zwischen dem eigenen Wesenskern und dem großen Ganzen.

Als besonders kostbar und berührend werden Momente bewegter Stille erlebt, die sich im Gewebe, im Herz-Kreislauf-System, im Nervensystem – und auch in der emotionalen Stimmung zeigen können. Diese Stille-Momente werden meist als stärkend und zutiefst entspannend und erholsam empfunden.

Auch Geburtserfahrungen und vorgeburtliches Erleben beziehe ich in meine Arbeit ein – und zwar sowohl bei Kindern und Jugendlichen als auch bei Erwachsenen – im Sinne einer Würdigung und eines achtsamen Bezeugens dieser Körper-Erinnerungen im aktuellen Erleben. Letztlich geht es immer um ein herzliches Willkommen im Jetzt.

Zur Geschichte: Die Craniosacrale Methode wurde vor rund 100 Jahren in Amerika entdeckt und beschrieben (William G. Sutherland) und seither mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten ständig weiterentwickelt. Die europäischen Wurzeln der Methode können wir bis ins 17. Jahrhundert zurückverfolgen (Emanuel Swedenborg).

Info-Blatt zur Craniosacralen Biodynamik (PDF, 36kb)


CRANIO-GRUPPEN-ANGEBOTE:

Cranio am Abend (Einführung in die Cranio-Selbstbehandlung)
dienstags, 19 bis 20 h
in einer kleinen Gruppe (2-6)
es sind noch Plätze frei
Mehr Infos hier

Meine FACHARTIKEL zur Craniosacralen Methode (Auswahl):


FORSCHUNG
Studiensammlungen zur Craniosacralen Methode

Master-Anerkennung (CSVD)

  • Seit März 2015 bin ich im Craniosacral Verband Deutschland e.V. (CSVD) als Master-Praktizierende anerkannt – aufgrund meines Studiums von mehr als 1360 Unterrichtsstunden Fachausbildung
  • Die Craniosacrale Biodynamik dient der Unterstützung des Lebendigen und Gesunden. Sie kann medizinische Therapien wunderbar ergänzen.