• Aktuelles •

PRAXIS IN DER INNENSTADT • Adelhauserstr. 19 in Freiburg
Begleitung, Beratung & Körpertherapie
• Craniosacrale Biodynamik • Manuelle Therapie
• Systemaufstellung • Focusing • Traumalösung
Termine: 0179. 12 00 581 • kontakt@ankezillessen.de

DIE PRAXIS IST GEÖFFNET • WILLKOMMEN!
Corona–Hygiene- und Schutz-Konzept (Stand: 23.09.2022): PDF

HANDAUFLEGEN • Wo Himmel und Erde sich berühren • ab 9. Oktober
Einführung in die biblische Tradition und Erkundung der Praxis
Handauflegen neu entdecken – eine stärkende, nährende, leibhaftige Form der Segensspende:
Himmel und Erde berühren sich!
Das dreiteilige Praxis-Seminar findet bereits zum fünften Mal in Freiburg statt.
Mehr Infos im Flyer: Hier downloaden.
In einem Arbeitskreis für Handauflegen ist im Anschluss an den dreiteiligen Einführungskurs für alle Kurs-Teilnehmer*innen regelmäßiger kollegialer Austausch und Vertiefung der Praxis möglich.
Nächste AK-Termine: 27. September, 19-20:30 Uhr (Thema: Chakren) und 20. Oktober 19:30 Uhr (Thema: Religiöse Sprache)
Infos: kontakt@ankezillessen.de

CRANIO AM MORGEN • Spür-Angebote für zuhause • Gratis-Download
Ich lade herzlich zu meinen Cranio-Meditationen ein
Craniosacrale Biodynamik bedeutet, der Langsamkeit und Stille zu lauschen, Verbundenheit zu spüren, raumgebend zu berühren, dabei den Körper zu bewohnen und seine Einbettung ins Gesunde zu erleben.
1 • Fluid Body erkunden
> PDF
2 • Raumgebendes Berühren > PDF
3 Links, rechts und Mitte >PDF
4 Langsamer und stiller werden > PDF
5 • Herzraum und Mitgefühl > PDF
6 • Innere Resonanz: „Ich mit mir“ > PDF
7 • Verbundenheit: innen und außen > PDF
8 • Körper-Ebenen verbinden: Diaphragmen > PDF
9 • Die acht Richtungen > PDF
9a • Die acht Richtungen – im Liegen > PDF
10 • Die vordere Mittellinie > PDF
11 • Der Bodyscan • Spaziergang durch den Körper > PDF
11a • Bodyscan & Mitgefühl > PDF

SEGENSRAUM • Gesegnet werden, sich berühren und stärken lassen
Im Seelsorgeraum, Hirzbergstr. 1 • immer mittwochs, 18 bis 19:30 Uhr
Bringen Sie gerne ein Anliegen mit – oder kommen Sie „einfach so“:
Genießen Sie das Innehalten, die Zuwendung im Gespräch, einen Segen. Und wenn Sie mögen, lassen Sie sich die Hände auflegen.
Herzliche Einladung, die biblische Tradition des Handauflegens im Rahmen eines Einzelsettings zu erfahren.
Wir haben jeweils gut 20 Minuten Zeit – im Seelsorge-Raum der Friedenskirche, Hirzbergstr. 1 in Freiburg – immer mittwochs um 18, 18:30 und 19 Uhr.
Anmeldung: handauflegen.freiburg@kbz.ekiba.de oder 0761.7086334
Mehr Infos im Flyer: PDF und bei kontakt@ankezillessen.de
Mehr zum Handauflegen: hier

MIT PHYSIOTHERAPIE NATÜRLICH FÜR DEN KLIMASCHUTZ
Umweltfreundliche Komplementärtherapien wirken ganzheitlich
Physiotherapeut*innen in aller Welt engagieren sich in der Klimaschutz-Bewegung.
Das ist doppelt stimmig, denn Körpertherapie-Methoden wirken eh ganzheitlich: Für den Klimaschutz – für die Umwelt – für die Erde – für die Menschen – für die Gesundheit.
> Info-Poster zur Vergrößerung bitte anklicken
(Quelle: EPA Environmental Physiotherapy Association)

Neu: FOCUSING JOURNAL • Kultur der Achtsamkeit • Lektüre-Tipp!
Aktuelles Heft 48, Mai 2022 • gratis zum Download
Inhalt:
• Vom Kämpfen und Kriegen
• Embodied Critical Thinking
• Leuchtende Kinderaugen
• Methapher über den Körper
• Brauchen wir Werte?
• Wie ich Focusing gefunden habe
> Erscheint 2x/Jahr – nächstes Heft: Nov. 2022


PRAXIS-NEWSLETTER • Meditationen, Spür-Angebote und Kurs-Infos

Für meinen unregelmäßig erscheinenden Newsletter – mit Spür-Angeboten, Infos und Termin-Hinweisen – können Sie sich gerne per Mail anmelden:
kontakt@ankezillessen.de
Betreff: „Anmeldung zum Newsletter“

 

CRANIO-FORSCHUNG 2021 • CRANIO IN DER GRUNDVERSORGUNG
Studie weist erneut die Wirksamkeit und Sicherheit von Cranio nach

Craniosacral-Therapie bei Säuglingen, Kindern und Erwachsenen ist wirksam und sicher – so das Ergebnis der wissenschaftlichen Studie. Durchschnittlich sieben Cranio-Behandlungen erhielten die Teilnehmer*innen der Studie. Die Intensität ihrer Symptome verringerte sich daraufhin signifikant um rund 40 Prozent – ihre Lebensqualität verbesserte sich um rund 40 Prozent.
Mehr Info:
PDF (Elsevier-Journal „Complementary Therapies in Medicine“)
und bei pubmed

Lese-Tipp: CRANIO ZUR TRAUMA-LÖSUNG • Zwei Artikel in der DHZ
Wie sich Trauma im Körper zeigt – und wie Cranio unterstützen kann
Meine Cranio-Kollegin Adelheid Küppers aus Nordrhein-Westfalen hat zwei sehr anschauliche Artikel für die Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift (DHZ) verfasst.
Sie beschreibt dort, inwiefern Craniosacrale Biodynamik – kombiniert mit Somatic Experiencing (SE) – Menschen dabei unterstützen kann, ihre als traumatisch erlebten Erfahrungen auf der Körperebene, im Nervensystem,  zu verwinden und verwandeln  – und den damit verbundenen energetischen Stress wieder loszuwerden – dessen Ursprung Jahrzehnte zurück liegen kann. Das kann dabei helfen, wieder mehr ins Lot zu kommen und sein Potenzial voll zu entfalten – in Körper, Geist und Seele.
PDF 1:
„Von tiefer Stille …“ (Grundgedanken und -konzepte)
PDF 2:
„Subtile Resonanz“ (Erfahrungsbericht)
(Quelle: www.cranioverband.org)

VON WURZELN UND FLÜGELN • Aufstellungs-Workshops am Sonntag
Mit Systemaufstellungen den eigenen Platz in der Welt erkunden
Neben Familien- und Beziehungsthemen ist auch jedes andere Thema herzlich willkommen: Gesundheit und Krankheit, der berufliche Weg, die persönliche (Seelen-)Essenz, …
Gruppengröße: 4 bis 8 Personen
Anmeldung:
kontakt@ankezillessen.de
Nächster Termin:
Termine 2022 auf Anfrage.
Jeweils sonntags – ab 10:00 oder ab 15:30 Uhr
(der Zeitrahmen richtet sich nach der Anzahl der Aufstellungen und der Zeit-Wünsche – freie Plätze vorhanden).
Ort:
Tai Chi Schule Freiburg, Wilhelmstr. 24 a /Eingang über Glacisweg
Kosten:
100 Euro (mit eigener Aufstellung), 30 Euro (ohne eigene Aufst.)
> mehr Info: PDF
Anmeldung und Info:
kontakt@ankezillessen.de
Anmeldeformular als PDF hier herunterladen

GESUNDHEIT BRAUCHT KLIMASCHUTZ • Health for Future
Die Freiburger Ortsgruppe  HEALTH FOR FUTURE setzt sich aus Angehörigen und Studierenden aller Gesundheitsberufe zusammen.
Plenum-Treffen meist am 17. des Monats. Nähere Infos beim Freiburger Orga-Team: freiburg@healthforfuture.de

LASST UNS UNSERE VERBUNDENHEIT stärken • auf allen Ebenen
Durch die Zeiten der Corona-Pandemie und die Situation des Ukraine-Kriegs sind so essenzielle Themen wie Nichtwissen und Sicherheit, Angst und Mitgefühl, Abstand und Kontakt, Bindung und Trennung, bei vielen von uns sehr in den Vordergrund des Erlebens gerückt.
Wir finden diese essenziellen Aspekte in unseren Alltagen und auch bisweilen in nächtlichen (Alp-)Träumen – so höre ich im Kontakt mit Kolleg:innen und Klient:innen.  Und so erlebe ich es auch bei mir selbst.
Mir scheint jetzt besonders stärkend und hilfreich, uns unserer VERBUNDENHEIT bewusst zu werden.
Verbundenheit
im Kontakt mit uns selbst, unserem Körper, unserer direkten Umgebung – mit der Natur, mit Himmel und Erde – und natürlich auch miteinander.
Was bewegt Dich und Sie zum Thema „Verbundenheit“?
Ich freue mich über Post: kontakt@ankezillessen.de
In herzlicher Verbundenheit,
Ihre und Eure


Anke Zillessen