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PRAXIS IN DER INNENSTADT • Adelhauserstr. 19 in Freiburg
• Craniosacrale Biodynamik • Manuelle Therapie
• Systemaufstellung • Focusing • Traumalösung
Termine
: 0179. 12 00 581 • kontakt@ankezillessen.de

CRANIO AM MORGEN • DEZEMBER 2019
Morgen-Meditationen im Advent • mittwochs und samstags
• Langsam- und Stillwerden • Raumgebendes Berühren • dem Lebensatem lauschen.
Das sind die Essenzen der Craniosacralen Biodynamik. Wir können sie – jeweils für uns selbst praktizierend – in einer kleinen Gruppe als wohltuend erfahren.
Ich lade herzlich dazu ein, die morgendliche meditative halbe Stunde als Stärkung in den Tag mitzunehmen.
mittwochs: 8:00 bis 8:30 Uhr (Ankommen: 7:50 Uhr)
samstags: 9:00 bis 9:30 Uhr (Ankommen: 8:50 Uhr)
Termine: 4.12. (Mi), 7.12. (Sa), 11.12. (Mi), 14.12 (Sa)., 18.12. (Mi) und 21.12.2019 (Sa).
Gruppengröße: bis zu 7 Personen • Ort: Praxis, Adelhauserstr. 19
Kosten: gratis (wer mag: Spende) • Info: kontakt@ankezillessen.de
Spontan Entschlossene und solche, die an einzelnen Terminen teilnehmen sind ebenso herzlich willkommen wie regelmäßige BesucherInnen!
Bitte warme Socken mitbringen.

VON WURZELN UND FLÜGELN • Workshops am Sonntag
Mit Systemaufstellungen den eigenen Platz in der Welt erkunden
Neben Familien- und Beziehungsthemen ist auch jedes andere Thema herzlich willkommen: Gesundheit und Krankheit, der berufliche Weg, die persönliche (Seelen-)Essenz, …
Gruppengröße: 4 bis 8 Personen
Anmeldung:
kontakt@ankezillessen.de
Nächster Termin:
Termine 2020 auf Anfrage (in Planung)
Jeweils sonntags – ab 10:00 oder ab 15:30 Uhr
(der Zeitrahmen richtet sich nach der Anzahl der Aufstellungen und der Zeit-Wünsche – freie Plätze vorhanden)
Ort:
Tai Chi Schule Freiburg, Wilhelmstr. 24 a /Eingang über Glacisweg
Kosten:
100 Euro (mit eigener Aufstellung), 30 Euro (ohne eigene Aufst.)
> mehr Info: PDF
Anmeldung und Info:
kontakt@ankezillessen.de
Anmeldeformular als PDF hier herunterladen

CRANIO AM ABEND • NEUE GRUPPE ab Januar 2020
Einführung in die
Cranio-Selbstbehandlung • 5 Abende
Raumgebendes Berühren • Langsam- und Stillwerden • dem Lebensatem lauschen.
Das sind die Essenzen für die Praxis der Craniosacralen Biodynamik. Wir können diese gut bei uns selbst anwenden. Und in nahezu jeder Lebenssituation als wohltuend und stärkend erfahren. An jedem Cranio-Abend erkunden wir neue, leicht umzusetzende Selbst-Übungen für den Alltag.
Die alle zwei/drei Wochen stattfindende Cranio-Gruppe ist eine gute Ergänzung zur Einzelbehandlung. Ich empfehle vor dem Einstieg in die Gruppe zumindest eine Cranio-Erfahrung im Einzelsetting.
Dienstags 18 bis 19 Uhr – im zwei bis drei Wochenabstand
Termine: 14. und 28. Jan., 18. Feb., 3. und 17. März 2020
Gruppengröße • 4 bis 5 Personen
Kosten • 100 Euro für 5 Abende in Serie
Ort • Praxis • Adelhauserstr. 19 in Freiburg
Info und Anmeldung: kontakt@ankezillessen.de
Anmeldebogen (PDF)

POSE-RUNNING • Natürlich Laufen im Frühjahr 2020
Lauf-Workshops mit Beate Westerkamp (Köln)
Pose-Running ist ein leichter, runder Laufstil, der Gelenke und Wirbelsäule entlastet und die Körpermitte stärkt. Gast-Dozentin Beate Westerkamp kombiniert ihre Erfahrung als Profi-Musikerin mit ihren Kompetenzen als aktive Läuferin und zertifizierte Lauftrainerin.
Nächster Termin: Ein Samstag oder Sonntag im Frühjahr 2020 (vorauss. Ende März/Anfang April)
Einsteiger*innen: 13 bis 15 Uhr • Refresher: 16 bis 18 Uhr
Treffpunkt: Praxis, Adelhauserstr. 19
Theorie-Einführung drinnen • Laufpraxis mit Videoaufnahmen draußen
Gruppengröße: 6 Teilnehmer*innen
Kosten: 45 Euro (für den 2-stündigen Intensiv-Workshop)
Anmeldung und Info: kontakt@ankezillessen.de

Der GESUNDE IMPULS ist immer da! • BUCHTIPP
„Auch wenn wir ihn nicht sehen, der gesunde Impuls ist immer da. Er ist wie eine Grundwelle, die von Ereignissen und Schicksalen in unserem Leben nicht betroffen ist.“
So schreibt Klaus Käppeli im zweiten Kapitel seines Buchs über prä- und perinatale Therapieansätze in der Schule. Der Schweizer Familientherapeut schöpft dabei spürbar aus seinem craniosacraltherapeutischen Hintergrund. Für Eltern, Erzieher*innen, Lehrer*innen, Therapeut*innen und alle, die neugierig sind, ihre Schulzeit aus einer neuen Perspektive zu betrachten – was letzlich auch den Blick auf berufliche Räume heute auffrischen kann.
Klaus Käppeli: Die Schule – Geburts- und Lebensraum des Kindes
(Mattes Verlag Heidelberg, 16,80 Euro, 2019)

HEALTH FOR FUTURE (H4F) • Gesundheit braucht Klimaschutz!

Wer sich einer neu entstehenden Health-for-Future-Regionalgruppe der Initiative „Klimawandel und Gesundheit“ (KLUG)  hier in Freiburg anschließen möchte, kann sich gerne bei mir melden: kontakt@ankezillessen.de