Über meine Arbeit

Achtsamkeit, Resonanz und lebendiger Kontakt sind die Grundlagen meiner Angebote in Körpertherapie, Beratung & Begleitung.
Herzlich willkommen!

                
Mir liegt am Herzen, Ihnen klar und authentisch zu begegnen, so dass heilsamer Freiraum entstehen kann.
Das Heilsame erlebe ich im Hier und Jetzt, im Sein und Werden, in stimmiger Begegnung und in der Würdigung dessen, was sich zeigen mag.

Für einen Termin nehme ich mir in der Regel eine Stunde Zeit. Grundlegend für die Begleitung ist naturgemäß Ihr Anliegen und Wunsch.

Gemeinsam finden wir heraus, welche meiner Angebote – die allesamt im  Körper-Bewusstsein und Körper-Spüren verankert sind – für Sie stimmig und hilfreich sein können.
Gerne verbinde ich die Methoden miteinander – je nach Anliegen und gegenwärtiger Situation. Daraus entsteht dann – immer wieder von Neuem – eine ganz individuelle Behandlung und Begleitung.
kontakt@ankezillessen.de – fon: 0179. 12 00 581
Kurz-Info im Praxis-Flyer: PDF

Mein beruflicher Weg • Zertifikate • Aus- und Weiterbildungen

  • Physiotherapeutin seit 1986 (Ausbildung Universitätsklinik Freiburg)
    Klinische Erfahrungen in der Orthopädie, Psychosomatik, Psychiatrie, Kinderheilkunde und Traumatologie.
    Funktionelle Bewegungslehre (FBL, 1988),  Manuelle Therapie (Zertifikat 1990), Viszerale und fasziale Therapie (Behandlung innerer Organe samt Faszien, 1995, 2020, 2023), Brügger-Therapie (Zertifikat 1992), Mulligan-Concept (mobilisations with movement), Manuelle Lymphdrainage (Zertifikat 2008), Wirbelsäulentherapie nach Dorn (2009)
    > Fortbildungen zu Covid-19 • Post-Covid • Post-Vac • Long-Covid:     „Biodynamisch-Osteopathische Begleitung von Covid-19-Impfungen und Long Covid“ (2/2022 – Live-Webinar mit Peter Altmeyer) • „Long Covid – Interdisziplinär betrachtet“ (3/2022 – Evidence Update mit Dr. Christina Lemhöfer) • „Physiotherapie bei Covid-19 – akut und Reha“ (9/2022 – Live-Webinar mit Silke Filipovic)
  • Studium der Sprach-, Literatur- und Musikwissenschaft (M.A.Examen 1997). Erforschung der Wechselbeziehungen zwischen Sprache, Körpererfahrung und Musik – … und der Kantaten Johann Sebastian Bachs.
  • Focusing seit 2003 – anerkannte Focusing-Therapeutin (DAF) seit 2013.
    Aus- und Weiterbildungen bei Susanne Kersig (Basics), Klaus Renn und Johannes Wiltschko (Essentials, Strukturen, Körper, Träume, Integral, Zertifizierung).
    Focusing-Partner*innenschaften mit Kolleg*innen.
    Publikation zur Zertifizierung: „Berührung braucht Raum“
  • Craniosacrale Biodynamik  seit 2007.
    Anerkannte Master-Praktizierende (CSVD) seit 2015.
    Aus- und Weiterbildungen bei Theo Kaiser (Biodynamische Cranio-Basics in viszeraler, parietaler und craniosacraler Arbeit – sowie in Trauma-Bewältigung), Michael Shea (Biodynamische Cranio von Herz zu Herz, cardiovasculäre Cranio, Cranio mit dem Lymphsystem, Immunsystem und Knochenmark und mit dem metabolischen System/Stoffwechsel, Cranio zum „Herz im Herzen“, dort wo unsere spitituelle Essenz lebt und atmet; Sept. 2024), Joachim Lichtenberg (geburtsbezogene Cranio mit Kindern und Erwachsenen – biodynamische Cranio für Gefäße und Nerven – Viszeralbehandlungen), Konrad Alverdes (Biodynamik und Sterblichkeit, Präsenz und Resonanz), Jaap van der Wal (Embryologie und Embryosophie, Faszienarchitektur), Franklyn Sills (Webinar: Der jeder*m innewohnende Behandlungsplan und der „holistic shift“ – die Veränderung zum Ganzheitlichen), Klaus Käppeli und Regina Bücher (Integration von Erfahrungen vor, während und unmittelbar nach der Geburt – Selbsterfahrungs-Workshops nach Ray Castellino), Peter Altmeyer (Live-Webinare, 2022: Biodynamisch-Osteopathische Begleitung von Covid-19-Impfungen und Long Covid, Osteopathische Behandlungsansätze zur Begleitung bei Krebserkrankungen), Iris und Michael Wolf (Viszero-fasziale Integration I Verdauungssystem – um Leber, Gallenblase, Magen, Dünndarm, Dickdarm, Solar Plexus).
    Regelmäßiger kollegialer Partner*innen-Austausch in Theorie und Praxis seit 2015
  • Systemische Aufstellungen seit 2010.
    Anerkannte Systemaufstellerin (DGfS) seit 2016.
    Ausbildung und Assistenzen bei Sneh Victoria Schnabel (2010-2018). Weiterbildungen und Seminar-Teilnahme bei Thomas Geßner (Biografiearbeit mit Lebensintegrationsprozess, 2022, 2023 und 2024), Albrecht Mahr (Familien- und Organisationsaufstellungen, 2019-2020), Stephan Hausner (Symptomaufstellungen), Bertold Ulsamer (Trauma in Aufstellungen), Daan van Kampenhout (Systemic Ritual) und Thomas von Stosch (Familienaufstellungen).
    Seit 2013 regelmäßiger kollegialer Erfahrungsaustausch.
  • Trauma-Bewältigung – Weiterbildungen seit 2010: „Somatic Experiencing“ bei Peter A. Levine (2010), „Psychodynamisch Imaginative Trauma Therapie“ bei Luise Reddemann (2011), „Somaembodiment“ (Faszienbehandlung in der Traumalösung) bei Sônia Gomes und Marcelo Muniz (2011), „Trauma in Systemaufstellungen“ bei Bertold Ulsamer (2014) – sowie Selbsterfahrungsworkshops zur „Integration von traumatischen Erfahrungen vor, während und unmittelbar nach der Geburt“ (nach Ray Castellino) bei Klaus Käppeli und Regina Bücher (2020 und 2007)
  • TelefonSeelsorge im Ehrenamt (2009-2018) – nach einjähriger, nebenberuflicher Ausbildung zur Telefonseelsorgerin bei der TelefonSeelsorge Freiburg. Meine Begeisterung galt (und gilt), der Erkenntnis, dass ich auch ohne physisches Miteinander-Sein körperorientiert begleiten kann – und dazu einladen kann, den Körper mit stimmiger Präsenz zu bewohnen. Und dass meine eigene Körper-Resonanz für die seelsorgende (Telefon-)Begleitung kostbar sein kann.
    So können Körper und Seele(n) miteinander schwingen.
  • Tonglen-Meditationspraxis • Kultivierung des Mitgefühls • seit ca. 2015
    Supervidierende Assistenz in der Freiburger Tonglen-Jahresgruppe 2019/2020 bei Yesche U. Regel
    Seither regelmäßige Tonglen-Praxis mit Austausch in einer kollegialen Gruppe. Sowie: Tonglen-Anleitungen für kleine Runden in meiner Praxis – mehrmals im Jahr
    > KOSTPROBE: Mitgefühl kultivieren … für etwas in dir selbst (2020) > PDF
    > Interview mit Yesche zu „Tonglen und Focusing“ (2015): PDF
  • Handauflegen – in biblischer Tradition und gegenwärtiger spiritueller Praxis – ist mir seit einigen Jahren ein Herzensanliegen. Dabei schöpfe ich aus rund 40 Jahren Praxiserfahrung als Körpertherapeutin, Seelsorgerin und in Kontemplation. Aktuelle Projekte (bitte anklicken)
  • Regelmäßige Supervision, Intervision und Weiterbildung sind für mich eine unverzichtbare und kostbare Ressource.
  • Vernetzung, Austausch und Kooperation mit geschätzten Kolleg*innen.
  • Geschlechtliche Vielfalt • Reflexion und Einblicke in die Diskurse zu Themen wie „geschlechtliche Vielfalt“, „trans*“ und „nichtbinär“ sind mir wichtig. Da das geschlechtliche Selbstverständnis einer Person nicht unbedingt am Aussehen oder am Namen zu erkennen ist, freue ich mich über Hinweise, wie ich Sie zutreffend ansprechen kann. Meine Pronomina sind: sie/ihr.

WO SIE MICH FINDEN • Wegbeschreibung

  • PRAXIS in der Freiburger Innenstadt, Adelhauserstr. 19 –
    bitte vereinbaren Sie einen Termin mit mir.
    Wegbeschreibung: PDF
    Stadtplan online
  • WORKSHOPS
    aktuelle Themen, Veranstaltungsorte und Termine: hier

PREISE • Ermäßigungen • Zuschüsse • AGBs

  • Honorar für das Einzelsetting in der Praxis: 90 Euro (50-60 Min.)
    130 Euro (90 Min.)
  • Honorar für eine Telefon- oder Video-Session: 45 Euro (30 Min.)
  • Aufstellungen: ab 100 Euro
    • im Gruppen-Setting: 100 Euro (TN ohne eigene Aufstellung: 30 Euro)
    • im Einzelsetting (90 Min.): 130 Euro
    • im Paar-Setting (120 Min.): 220 Euro
    • Organisationsaufstellungen im Team: Honorar auf Anfrage
    • falls es mehr Zeit braucht, klären wir das Honorar individuell
  • Workshop-Gebühren entnehmen Sie bitte den Infos zum jeweiligen Workshop (s.u. und unter Aufstellung)
  • Ermäßigungen sind in begründeten Ausnahmefällen möglich (Bsp.: begrenzte finanzielle Möglichkeiten) – bitte sprechen Sie mich an.
  • Zuschuss durch die Krankenversicherung: Bitte sprechen Sie mich vor der ersten Behandlung an, ich unterstütze Sie gerne bei der Beantragung einer Kostenübernahme durch Ihre Krankenversicherung. Es ist immer mit einem Selbstbehalt zu rechnen, da die Zuschüsse der Krankenversicherungen die Behandlungskosten nicht decken. Systemaufstellungen werden von den Krankenkassen nicht bezuschusst.
  • Rahmenbedingungen (AGBs) : PDF

MEINE ARTIKEL für Fachzeitschriften • eine Auswahl

VIDEO- und AUDIO-TIPPS und LieblingsLINKS (kleine Auswahl)

Im GESPRÄCH über CRANIOSACRAL HEALING • Video-Tipp
Ramraj Ulrich Löwe (erfahrener Cranio-Therapeut und -Lehrer) erklärt auf sympathische, detaillierte und umfassende Weise im Gespräch mit Prof. Jörg Spitz, wie man sich die Craniosacrale Methode vorstellen kann, wo die Methode herkommt und wie sie angewandt wird.
Zum Ende des Gesprächs fasst er folgendermaßen zusammen: „Die Craniosacrale Methode verbindet feine strukturelle Arbeit am Körper mit intuitiver Energiearbeit und Begleitung von inneren Prozessen. Sie ermöglicht dadurch Selbstheilung auf allen Ebenen.“
55 kurzweilige Video-Minuten – für Menschen, die die Craniosacrale Methode noch nicht kennen, aber auch für Cranio-Kenner*innen!

Den SCHMERZ verstehen – und was zu tun ist – in 10 Minuten
Video für Kinder und Jugendliche mit chronischen Schmerzen, produziert vom Deutschen Kinderschmerzzentrum Datteln (Universität Witten/Herdecke) und der Deutschen Schmerzliga e.V. mit Unterstützung der TK – auch für Erwachsene sehr informativ! (2014, 10 Min)

BUCHTIPP: Der inneren WEISHEIT vertrauen – Einführung in die craniosacrale Methode (Ramraj Löwe, Aurum, 2020, 135 Seiten, 15 €)
… eine gut geglückte Zusammenfassung über die craniosacrale Methode und deren Wurzeln, sowie über deren Einordnung in ein nachhaltiges modernes Gesundheitswesen. Die übersichtliche und zugleich umfassende Info spricht Akteur*innen im Gesundheitswesen (Ärzt*innen, Kostenträger, …) an und solche, die die Craniosacrale Methode für sich selbst neu entdecken wollen.

Interview mit dem Psychotherapeuten Albrecht Mahr zur Methode der SYSTEMAUFSTELLUNG • In: „SWR2-Zeitgenossen“ von Doris Maull
Albrecht Mahr gilt als einer der führenden Familien-Aufsteller weit über die Grenzen Deutschlands hinaus. Im Interview spricht er darüber, wie er persönlich zur Aufstellungsarbeit kam, was Aufstellungen sind und wie sie hilfreich eingesetzt werden können.

„Von HERZ zu Herz“ – Vorträge und Meditationen von Michael Shea
Einer meiner geschätzten Lehrer in craniosacraler Biodynamik – Michael Shea – hat einige seiner Vorträge und Meditationen aufgenommen und stellt sie uns dankenswerterweise zur Verfügung.
Die Audios  dieser (deutschen) Website werden allesamt von Kurs-Assistentinnen ins Deutsche übersetzt.
Sie geben einen lebendigen Eindruck von Michaels Cranioscraler (biodynamischer) Philosophie und Praxis – geprägt von Studien in Buddhistischer und somatischer Psychologie, sowie Embryologie in der prä- und perinatalen Psychologie.

„Wenn wir es Therapie nennen …“ – Gedanken von Eugene T. GENDLIN über mögliche Prinzipien einer (focusing-)therapeutischen Beziehung, beispielsweise: der „wirkliche Kontakt“ (S. 5).
(erschienen im Focusing-Journal Nr. 2, 1999 • 6 Text-Seiten) > PDF

„SEELE VERSTEHEN“
Das Thema dieser Internet-Seite: Die Seele mit all den existenziellen Fragen, die die Menschheit schon immer beschäftigt haben.
Im Zentrum des Nachschlagewerkes stehen die so genannten „Michael Teachings“ die dem Verfasser der Web-Seite (Rolf Herklotz) durch Channeling übermittelt wurden. Sie basieren auf Erkenntnissen, die zwar nicht beweisbar, wohl aber persönlich erkundbar sind. Dafür gibt die Seite eine gute Orientierung und Anregung.
Ähnliche Informationen sind auch in den Büchern von Varda Hasselmann und Frank Schmolke nachzulesen („Archetypen der Seele“, „Die 7 Archetypen der Angst“, „Junge Seelen, alte Seelen“).

„FASZIEN – Geheimnisvolle Welt unter der Haut“
Faszien, so heißt das verborgene Bindegewebe, das unseren Körper im Innersten zusammenhält. Welche Rolle spielt dieses Ganzkörpernetz? Bietet es Chancen für Therapien und Heilung?
Die informative Doku (ZDF und ARTE, 2017, 53 Min.) gibt es hier

TONGLEN-Meditation • Info-Seite von Sylke Känner
Tonglen ist eine Meditationsmethode zur Kultivierung von Mitgefühl, die ihre Wurzeln im Tibetischen Buddhismus hat.
Sylke Känner (Hamburg) hat die wichtigsten Informationen über Tonglen übersichtlich und umfassend auf ihrer Webiste zusammen getragen.